Zumb

O “zumb” é uma aula de grupo inspirada em danças latinas, é uma combinação do passo simples com movimento de dança incorporada com vários ritmos de musicas (Latinas, Brasileiras, Africanas   etc...). 

Os principais benefícios passam por ser uma atividade lúdica, uma aula animada, onde se queimam muitas calorias, existe uma promoção da saúde cardiovascular, tendo como principal objetivo abstrair o cliente do dia a dia.